tirsdag 29. desember 2009

Nye ski- PELTONEN


Årets julegave: Nye klassisk- og skøyteski. Vi skifter ut hele skiparken og tar overgang til felles skimerke- PELTONEN - for alle fire i TeamEilertsen. 5 av 8 par ble levert før jul og vi satser på å debutere på nyskiene på Sortland/ Nyttårspæsen 03.januar. Flere bilder kommer når alle skiene er i hus.

søndag 20. desember 2009

Bardufoss - sesongstart gjennomført!


Her er TeamEilertsen klar for å teste løypene på Bardufoss før sesongdebuten i morgen, søndag 20.des. 2009

OPPDATERT:
Godt å være i gang.

LISA fikk en fin-fin 4.plass og er ca 1 min etter de to beste (Marthe og Ingrid) og ca 30 sek etter 3.plasse, men alt i alt veldig godt fornøyd med sesongstarten og 3km- debuten. MERETHE ble nr.2 slått med 4 sek av lagvennine Frida og INGVILD kom 5 sek bak Merethe igjen. Pappa TOR CHRISTIAN var eneste påmeldt i menn Veteran (35+) fikk ei god treningsøkt med ca 29 min på 10km fristil (skulle gjerne vært 2-3 min raskere, men dog....). Alt i alt en fin sesongstart for oss alle! Neste blir vel treningsrenn i romjula og så Sortland 03.januar (Nyttårspæsen). Vi håper snøen holder og at formen er stigende!

Prepping: Stålsikling + børsting og struktur. Forhold: Kaldt (-13) og tørt. Brukte 25min på å klargjøre 4 par ski. Tror vi glei sånn noenlunde likt med de andre, men fikk ikke tatt noen skikkelige glitester.

Bilde: Bardufoss lørdag kveld 19.12 for testing av løyper og få litt skifølelse.

søndag 13. desember 2009

Sesongstarten avlyst


Da tok mildvær og regn rotta på løypene i Bardu og planlagt sesongstart søndag 13.12 måtte avlyses.

Lisa og jeg var KJEMPEKLAR for sesongstart i Bardu. Løypene/Bardu er en plass Lisa trives vedlig godt å gå. I tillegg var det fristil på programmet, som er favoritten- samt at formen og kroppen kjentes klar for skirenn nå, etter en god sommer-/ høst med mye trening og fin utvikling.

Så derfor var det kjipt -men forståelig- at rennet ble avlyst. Vi gikk 3km-løypa og det var veeeeldig lite snø. Så når det da eventuelt fryser på, som var meldt, så ville det blitt vanvittig hardt og uforsvarlig å gå. En riktig avgjørelse av rennkomiteèn, men kjip likevel. Vi var KLARE!!! Mvh Lisa og Tor Christian. Ps: Neste rennmulighet er søndag 20.12 på Bardufoss, men med rådene snø- og værforhold er vel risikoen stor for at også det rennet må avlyses.

tirsdag 8. desember 2009

Stålsikling - fabrikknye ski og vedlikehold av stålsiklede ski


Jeg videreformidler info jeg får fra mr Kuzmin himself, og hadde følgende spørsmål som jeg da har fått svar  på:

1: Hvordan er fremgangsmåten i forhold til å preppe fabrikknye ski? Er det noe spesielt å ta hensyn til, eller samme fremgangsmåte som ellers?

2: Hvordan anbefaler du å vedlikeholde/ trimme gliden av stålsiklede ski forran konkurranser - ski som brukes i løp hver helg samt treninger ellers i uka? Refreshing av sikling? Børsting? Legge/ forsterke struktur? Eller andre tips for dette.
-----------------------------------
Hej Tor Christian,

1. Det är samma procedur. Du ska ta bort (sickla bort) stenslipning helt. "+" sickel är mest effektiv för sådant jobb;
2. Dra 2-3 gånger den sickel som passar best den aktuellt före för att fräscha upp belaget. Borsta. Kanske Drum. Passande riller (om det är lägre än -10, så ska man dra en gång med "-" efter riller). Köra hård och ta plats i landslaget;

Lycka till!
MVH/Regards, Leonid Kuzmin
_______________________

Kuzmin Ski Technology AB
Pimpstensvägen 12, SE-653 50 Karlstad
+46 (0)730 88 53 89 (www.kuzmin.se)

Kiruna-weekend, 4.-6.desember



Vellykket Kirunatur gjennomført 04-06.desember. Glimrende ski- og føreforhold. Ca 10 minus da vi kom fredag (ei skøyteøkt fra 20-21), 6-7 minus lørdag (ei klassisk og ei skøyteøkt) og 1-2minus søndag (ei klassiskøkt). Men det var veldig lite snø også på Bjørnefjell og langs E10- og ikke egentlig skikkelig snøforhold (30-40cm) før vi kom helt inn i selve Kiruna by. Bodde på Scandic Ferrum Hotel.

Ingvild, Merethe og Lisa var slitne men fornøyde etter turen (og sovna fort da vi starta turen heimover i 14-tida søndag). NÅ er vi virkelig klare for 09/10-sesongen, håper bare det kommer snø her i Harstad/ Nord-Norge SNART!!!

Hadde med 4 par skøyte- og 4 par klassisk-ski ferdig stålsiklet, børstet og lagt struktur. Stålsikla bl.a to par forholdsvis gamle Fischer Universal barneski, og duverden hvor slett og fin sålen blir med stålsiklingen. Ser virkelig frem til å teste dette helt og fulstendig denne sesongen.

Prepping for Kiruna-tur (minus 2-10grader, høy luftfuktighet):
1. Stålsikling, Kuzmin Universal
2: Børsting m/ rotorbørste Red Creek kombibørste No 167
3: Struktur: 2 drag med RedCreek No 034 (traktormønster) og deretter et par drag med Red Creek No 37 (2mm rett linje). Ps: leg mere trykk på strukturjern ved mildvær (+2 el mildere)
4: Avsluttende børsting med Red Creek håndbørste. 2 lette drag- and READY TO GO!

Konklusjon: alle skiene virka som de glei godt, uten at vi testa dette konkret ift andre løpere. Men en god følelse altså, og minimalt med arbeid egentlig.

Ps: Alle produkter kan kjøpes/ skaffes lokalt via Medkila Skilags samarbeidspartner Halvorsen Sport AS på Evenskjer.






mandag 7. desember 2009

Kiruna-tur, Bårds Blogg


Da har TeamEilertsen- og masse andre Harstadværinger samt folk fra Sortland, Bjerkvik, Setermoen mm- vært på langrennstur til Kiruna, i mangel av snø her ved kysten.

Les bl.a HT-redaktør Bård Borch Michalsens "Redaktørens blogg" fra Kiruna HER. Litt mer fra Kirunaturen kommer i egen artikkel.

søndag 15. november 2009

Stålsikling = Farvell til glider-tyraniet !


Da er 5 par ski (4 skøyte- og 1 par klassisk) ferdig preppet med Kuzmin stålsikle og klar for sesongen. I tillegg er to andre par klassiske ski stålsiklet sist vinter, og trenger bare etterbehandling/refreshing. 09/10-sesongen går vi 100% over til stålsikling som preppemetode for glid- og ser med spenning frem til det. Hele skiparken vår er nå stålsiklet. Blir interessant å se hvordan vi får dette til å funke på ulike typer føre og med div struktur. Satser på at det er farvell og bye-bye til "glider-tyraniet". Vi får se, jeg satser i alle fall 100% på stålsikling denne sesongen, også på eventuelt fabrikknye ski som blir kjøpt inn.

Sluttbehandling: Etter stålsiklingen er unnagjort og man har en plan, jevn og glinsense såle skal man sluttbehandle sålen med: a) børsting. Jeg bruker rotorbørste, Red Creek kombibørste No 167, samt håndbørste i stål, No 045 og så b) legge struktur. Jeg bruker Red Creek sin juletremønster No 034 i kombinasjon med rettrillet 2mm No 037 .

Etterbehandling (før skirenn eller refreshing av glien): a) dra lett over med stålsiklen (1-2min. Nb: ikke nødvendig å gjore dette ukentlig), b) lett børsting og c) legge ny, aktuell struktur ift om det er kaldt eller mildt/vått.

Ps: se fine bilde på denne bildedserien HER:






torsdag 12. november 2009

Fremgang.....


Her trener og trener man og har forventninger om fremgang. Så tar man et testløp og går aldeles på en "smell". Hadde tida 8,13 opp til Tvtårnet i Hagebyen/Samaåsen i august og så 8,38 nå på søndag. Deprimerende? Ja, kanskje. Men spesielt kjipt er det at det egentlig var "hauet" som svikta da det røyna på i de bratteste motene oppover. Lå likt med Torgeir Holvland og godt forran Bård Mikkelsen til det var ca 300 meter igjen opp- og så bare var det bråstopp. Føler i ettertid at jeg kunne ha matcha Torgeir opp dersom "hauet" hadde bestemt seg for å "gi på" og ikke falle for fristelsen å "gi opp". Så det mentale- viljen- har utrolig mye å si når det røyner på. Der har jeg definitivt MYE å hente ift vinterens skirenn og andre konkurranser. Ps: All honør til Eirik Mikkelsen som har ei rabiat fart oppover bakkene, 6,54 er veldig, veldig bra! Se ellers artikkel på http://www.medkilaskilag.no/ .

torsdag 29. oktober 2009

Terminlista 2009/10-sesongen


Det har vært en lang høst med mye og god barmarkstrening, rulleskigåing og treningssamlinger med klubben (Bardufoss) og med skikretsen (Lisa). Vi håper derfor at novembermåneden gir oss skiføre og at vi kommer oss i gang på "plankene" snarlig. Nå er i alle fall terminlista klar sånn i hovedsak, med skirenn fra starten av desember (forutsatt snø da) og frem til NNM i Tana i slutten av mars + noen turrenn i april. Vi gleder oss og håper vi holder oss frisk og raske gjennom hele sesongen, samt at det blir like gode skifirhold som i fjor vinter.

mandag 17. august 2009

Staking, opp Aunfjellet


Fikk testa denne traseen. Har jo hørt om at lokale skiløpere driver å trener med å stake seg opp Aunfjellet, men jeg hadde en formening om det var heilt sykt og ubegripelig "heavy shit", og så fikk jeg meg heller en overraskelse: det var ikke så bratt som jeg trodde, og ikke "umulig" i det heletatt. Fikk god fart oppover og en knallfin stakeøkt. Virkelig å anbefale for å bygge opp kreftene til vinterens skirenn. Og Lisa + Ingrid Karlsen gikk og opp (ikke bare staking) pluss at føffe Frida (9) også gikk på bakkene opp Aunfjellet med friskt mot.

fredag 14. august 2009

Opp til TV-tårnet, Samaåsen


Tok en liten personlig test på "hjemmebane", fra fotballbanen ved Hagebyen skole og opp til TV-tårnet på Samaåsen. 1,43km med stort sett stigning heile tida, så et bra bakkeløp. Tid: 8min13sek, noe bak den uoffisielle skolerekorden som vistnok er på rundt 7,30- så da har man noe å jobbe etter.

torsdag 13. august 2009

135 km på rollerblades- på en dag!







Onsdag 29. juli gjorde jeg alvor av en 5 år gammel "drøm": Å kle på seg rollerblades hjemme og gå via Sørrollnes til Sjøvegan og tilbake, på samme dag. Så gjorde jeg!


Startet hjemmefra kl 0730, tok ferga Harstad-Sørrollnes kl 0800 og brukte 2t53min til døra på Sjøvegan (20,7 km/t i snittfart). Der kvilte jeg i ca 1,5 timer før eg starte turen tilbake til Harstad og skulle nå returferga kl 1700. Brukte 3t5min på returen (19km i snittfart), men da var eg sykt sliten opp stigningene på Andørja, som virkelig er "heavy shit". Totalt tilbakelagt 135 km, en fantastisk tur langs Astafjorden og en personlig SEIER !!! Mvh Tor Christian


Sommersesongen




Da er stort sett sommersesongen over og det er like før høsten og siste treningsmåneder før vinter 09/10-sesongen starter. I vår/ sommer har vi trent "jevnt" bedre en tidligere sommre. Lisa har vært på et meget vellykket opphold på Dølaski Sommerskiskole i juni. Stor suksess, mye morro, mye bra og hard trening og mange nye skivenner. Lisa kom bl.a til A-finalen i rulleskiløpet som eneste 12åringsjente- og avsluttet oppholdet med å vinne seg et par Oneway Skate 5 rulleski. Men etter å ha testet de mot sine Dynasport rulleski, så er ho sånn sett ikke i tvil: Dynasport er "best-i-test".


Ellers har vi gått mye turer alle sammen, bl.a til toppen av Årbostadtinden (1181moh) på Andørja samt sykling og rulleskigåing/ rollerblades. Vi har opplevd en til dels fantastisk sommer her i Nord-Norge og har virkelig fått ladet opp til skole-/ jobbstart og høsttreningen, som vi ser frem til. Hilsen fra Ingvild, Merethe, Lisa og Tor Christian.

søndag 12. april 2009

Stålsikling- noen spørsmål/svar


Mange er skeptiske når jeg sier at jeg har begynt å Stålsikle skiene- og uten å legge glider under. Ikke så rart, når man i alle år har lært seg hvor viktg det er å legge riktig og DYR glider under skiene. Stålsikling er også helt ukjent for de fleste, samt at mange skifolk er erkekonservative, tror jeg.
Jeg skal her referere noen av de mest vanlige spørsmål jeg har fått, med de svar jeg har lest meg til:
  • Spm. 1: Når man stålsikler skiene, ødelegger man ikke sålen? Blir det ikke "fritt" for såle etter hvert? SVAR: Nei, det blir ikke fritt for såle. Første gang man stålsikler skiene tar man bordt ca o,0384mm av sålen (15 min sikling) i følge Leonid Kuzmin. Refreshing av sålen (2min) tar bordt ca 0,001mm. Oppfinneren selv, Kuzmin, har selv ski som han har ståsiklet annen hver uke siden 1999 og har fortsatt godt med såle igjen. Og steinsliping av ski, som mange får gjort for å fornye sålen, tar mere bordt av selve sålen en stålsiklingen.
  • Spm. 2: Når man først har begynt å stålsikle et par ski, da kan man vel ikke begynne å legge glider på de samme skiene igjen? SVAR: Jo, det kan man gjerne gjøre. Tester visar att Kuzminsiklede glidede ski ikke mister glid på samme måte som steinslipede glidede ski. Det stora store flertalet velger likevel ikke å bruke glidevoks når de først har begynt med Kuzminsiklede ski.
  • Spm.3: Det er svært viktig å bruke glider for å beskytte skiene mot slitasje? SVAR: Skisålene er laget av UHMWPE, som er mange ganger så kraftig som noen skismøring, og dermed er ideen om at voksen skal beskytte skiene absurd, i følge Kuzmin.
  • Spm. 4: Man må vel beskytte sålen mellom sesongene med voks for å hindre uttørring/oksydering av sålen? Svar: Skiene skal/bør oppbevares kaldt og mørkt. Det er varme og sollys som bidrar til at sålen (UHMWPE) eldes/tørkes. Grunnvoks beskytter ingen ting, det er en myte, men det gjør heller ingen skade på skiene for å si det sånn.

Flere sportsbutikker i Sverige leverer butikknye ski som er ferdig stålsiklet, f.eks Skistart.com .

Så det som gjelder er: Stålsikling, børste med stålbørste og eventuelt legge struktur. That`s it! Enkelt, ja, og gir i følge noen "eksperter" 85-90% glid, noe som er godt nok for de fleste av oss hobbyløpere og mosjonister. Bruk heller timene i løypa en i smøreboden!
Les selv gjennom mange av tilsvarende spørsmål/svar på nettmøte på dagbladet.no HER og ellers via tidligere artikkel på bloggen vår HER og HER. Fortsatt skeptisk......?

fredag 10. april 2009

Hele gjengen på skitur


I dag var vi alle mann alle på påskeskitur- dvs mamma, pappa, Lisa, Ingvild, Merethe OG storebror Kristian. Dette var Kristians første- og eneste(?)- skitur denne sesongen. Litt kjipt at ikke Kristian også digger ski siden vi andre 5 i familien er så skihekta, men desto mer trivelig når vi en skjelden gang alle 6 er samlet på tur.

Det ble en flott skiturdag, og jammen fikk ikke mamma "lurt" med seg Kristian opp til Storhornet. Det krevde nok sin innsats- og bestikkelser(!)- men det var verdt det. På turen oppover til Koven fikk vi oss også en sportsprat med Arne Hoff, faren til Erlend Hoff, Harstads store skiløper nå for tiden.

Nok en flott skidag, men nå er det nok virkelig på tampen av sesongen. Når neste uke er over, så blir nok skisesongen avsluttet.

Team United Bakeries- 6 stk smøretips-videoer


Team United Bakeries har laget 6 stk preppetips-videoer på deres hjemmeside. Og alle tips er som kjent nyttige, så derfor deler jeg denne siden med deg som er innom bloggen vår. Videoene finner du HER - Lykke til.

onsdag 8. april 2009

08/09sesongen- 22 uker på ski- over 700 km så langt


Da er det påske og påske = SKITURER. Nå har vi gått på ski siden i slutten av november-08, 22 uker med mer eller mindre supert skiføre. Ingvild og Merethe (og Lisa og) har nå registrert over 700km hver på langrenn på Barnas Skiklubb på nett, og enda er ikke sesongen over. Det er bare helt fantastisk for en bra sesong det har vært i år.

På bildet ser du TeamEilertsen med Merethe, mamma og Ingvild på Storhornet i Kvæfjord i dag. Vi gikk 20km på dagens tur, pappa målte med GPS-klokka si, Garmin Forerunner 305. Fint vær men ganske mye og kald vind, særlig turen oppover fra Koven til Storhornet.

Nå har vi gått på ski hver dag siden fredag, dvs. på ski fredag, lørdag, søndag, mandag, tirsdag, onsdag- og det blir sikkert flere skidager i påska om det blir OK skivær her i Harstad. Hilsen Merethe og Ingvild

mandag 6. april 2009

Kuzmin- erfaringer, 2 skirenn

Da har jeg fått testa å gå to skirenn med mine 15 år gamle "herpa" Fischer RCS ski som er siklet med Kuzmin-sikla. Og konklusjonen så langt er: ANBEFALES!!!

Jeg har ikke gjort noen vitenskapelige tester, men har satt personlig rekord både på Hinnøyløpet 29.mars og på Salangstrimmen 05.april (godt føre og bedre trent en på lenge hjelper selvsagt og) og var bland de 1/3 raskeste på begge løpene (Hinnøyløpet: nr 29 av 105 og Salangstrimmen: nr 16 av 57 startende). Det har ALDRI skjedd før. Litt mere detaljer:

1: Hinnøyløpet. +3 grader men tørre, faste spor.
Første stålsikling/ grunnsiklingen. Gikk veldig greit og ikke noen heksekunst. Se videoen og følg bruksanvisningen så går det greit. Sikling ca 20-30 min pr ski + børsting. Gikk kunn på den naturlige siklede strukturen (ikke annen struktur eller rilling) og mener jeg glei ca like godt som de med Cera-greier under skia.
2: Salangstrimmen. -1/-2 og tørre faste spor
Andre løp med Kuzmin-sikling. Brukte ca 2 min pr ski på å refreshe sålen. Så børsting og la så juletresturktur med Red Creek rillejern (nr. 034). Glei meget bra opplevde jeg selv- og glei i fra 3-4 løpere som holdt på å ta meg igjen opp den lengste stigningen. Jeg var 20-30 meter før dem over toppen og nedover+ på flatene så blei de bare bordte bak meg. Og det har alri skjedd at jeg har glidd fra andre løpere på disse 15 år gamle Fischer RCS-skiene jeg går på. Og utrolig enkelt å preppe skiene klare. Brukte ca 30 min (!) på å preppe glid + legge ny GripTape på et par ski- og så klar for løp. Kan nesten ikke gjøres enklere.

Noen jeg har snakket med sier Kuzmin-sikla ski gir 85-90% glid, men skal man ha 100% så duger det ikke. Mulig det er riktig, men i forhold til tidsbruken (30 min på å få ferdigpreppa skirennklare ski) så har jeg glimrende gli- og mye mindre risiko for å få dårlige ski, som og er et mulig utfall med vanlig voksgliding.

Og så har jeg gått begge løpene med GripTape og mulig at denne "bremser" noe, det har jeg ikke fått forsket på, men kort oppsumert igjen: Kuzmin- sikling virker å fungere og er kanonenkelt for å gå god gli og ANBEFALES dermed. Jeg kommer og til å bruke det på skiene til resten av TeamEilertsen + Inger-Lise, både på klassisk og på skøyteski.

Og den koster jo bare ca 450,- (+ toll og mva), så det IKKE det dyreste preppeutstyret man kan investere i, så det er liten risiko. Og om du ikke synes det funker så kan du jo bare begynne å skikle skiene på vanlig måte igjen. Mere info om Kuzmin-siklinga finner du HER på bloggen våres.

fredag 3. april 2009

Aftenpostens "Skiskole" på nett


Aftenposten.no har sammen med Ole Einar Bjørndalens tildligere trener, Roger Grubben, laget en flott "Skiskole" med filmer og kommentarer av ulike skiteknikker. I alt 10 forskjellige filmer/ teknikker finner du på denne siden. Lær riktig skiteknikk av suksesstreneren HER.

Aftenpostens "Preppeskole" på nett


Her har aftenposten.no laget en god artikkel med forskjellige kategorier og film/ kommentarer som kan være til god hjelp for å lære mere ift smøring og skiprepp. Se, lytt og lær og "bruk det som passer". Du finner Preppeskolen HER. Lykke til.

mandag 30. mars 2009

Salangstrimmen 2009, 05. april


Neste skirenn for pappa Tor Christian er på heimebane. Søndag 05.april arrangeres Salangstrimmen for 30.gang. Som Salangsværing skal det bli artig å gå renn i heimbygda, og dette blir 10 gang jeg går Salangstrimmen (1978-1985, 1996), men første gang jeg går nå når trimmen går med start fra Seljeskog.


RESULTAT: Blei nr 16 av 57 startende i konkurranseklassen og nr. 3 av 5 startende i min klasse. Gikk på 1,13,07 og veldig godt fornøyd med det. Vinnertida var på 58,57. Fantastiske forhold med sol, gode spor, godt skiføre og gode ski. Gikk nok en gang på Kuzmin-sikla ski og Rex GripTape, altså samme som Hinnøyløpet for ei uke sia. Komplett resultatliste finner du HER.

Teip under skiene ??? Funker det?


GripTape har vært på markedet en del år. Søndag 29.mars testa jeg å gå løp (Hinnøyløpet, 30km) med Rex GripTape. Rengjorde skiene, rubba opp festesonen og la på tape etter bruksanvisninga (se nedenfor). Hadde vel 90% feste, dvs at jeg hadde godt feste så lenge jeg gikk ordentlig og teknisk riktig på ski. Men det glipper jo litt når man blir sliten, men det gjør det uansett tape eller vanlig voks under skiene. Jeg kommer nok til å gå flere løp og forske litt videre med tape. Funker i alle fall bra fra +2/+3 og kaldere og så lenge det er faste spor og ikke fallende nysnø

Obs: Vær veldig nøye når du starter med leggingen av tapen, slik at du legger i en helt rett linje bakover. Jeg fikk litt skjev start på ski nr.1 og fikk litt "krøll" og ujevnheter da jeg prøvde å juster inn kursen. Men det gikk høvelig og likevel. Kan og være lurt å legge om kvelden, slik at tapen kan bli kald over natta (la skiene stå ute). Så kan du jevne ut ujenvheter med en kork og/eller skrape bordt litt først før du korker ut. Følg ellers bruksanvisningen på pakken- og det er egentlig ganske enkelt.

Slik gjør du:

  • 1. Fjern all gammel smøring med klisterfjerner og tørk av.
  • 2. Tapen sitter bedre på om du rubber festesonen med vedlagt sandpapir. (På tvers av lengderetningen.) Festesonen er fra hælen til ca 30 cm foran bindingen.
  • 3. Dra litt tape ut av pakken og legg den ned på ene enden av festesonen. Dra pakningen mot den andre enden av festesonen.
  • 4. Vend tapepakningen loddrett og riv av. Obs. se at tapen legges fi nt på begge sider av midtranden.
  • 5. Gni oppå tapens beskyttelsespapir og ned mot skisålen, med tommelen, håndbaken eller vedlagt sparkel.
  • 6. Sett skiene ut. Ha gjerne på beskyttelsespapiret til du skal bruke skiene. Når skiene skal brukes, drar du jevnt av beskyttelsespapiret. Beskyttelsespapirer løsner best om du tar det av ute.Tapesøringen tas av med REX klisterfjerner. La væsken ligge på ca 2 –3 min før du tørker av med sikling og papir.Generelt: Om du skal ha glider på skiene, bør du ta det på før du legger på festetapen. Det er enklest å legg på tapen i +10 til +20 grader. Det er lettest å få av tapen ute.God skitur!

Kilde: Rex, se nettside HER

onsdag 25. mars 2009

Hinnøyløpet 2009




Hinnøyløpet arrangeres for 41.gang. TeamEilertsen skal gå; Lisa, Ingvild og Merethe går Trim 20 km u/ tid sammen med lagvenninner Ingrid og Frida Karlsen + respektive mammaer. Pappa Tor Christian skal stille i turrennklassen for første gang på lenge. Værutsiktene er veldig, vedlig bra så det blir nok en flott dag/ tur for alle sammen.

RESULTAT:


  • Pappa gikk på 1,51,54 og er vedlig godt fornøyd med det. Målet var 1,50. Gikk på Stålsikla ski (Kuzmin) uten noen som helst glider eller struktur og Rex GripTape (se egen sak HER). Sammen med kolleger fra Harstad Tidende (Bård Borch Michalsen og Hans-Anton Uhre) ble vi bese bedriftsidrettslag. Se komplett resultatliste HER .

  • Lisa gikk 32km sammen med lagvenninne Ingrid Karlsen og pappen hennes Odd. Lisa var kjempesliten etter ei ultrahektisk uke med danseforestilling på kulturhuset torsdag og fredag, og for så vidt tre uker med mye aktivitet.

  • Ingvild og Merethe gikk 20km sammen med lagvenninne Frida Karlsen og respektive mammaer, Inger-Lise og Beathe.

En flott skidag med sol, godt skiføre og supre løyper gjennom hele traseen.

Sonerenn, Kvæfjord, Lørdag 28. mars

Kvæfjord IL arrangerer sonerenn, klassisk stil, lørdag 28. mars. Dette er sesongens siste skirenn for aldersbestemte, så der stiller TeamEilertsen med tre løpere, Lisa, Ingvild og Merethe. Pappa "sparer seg" til søndagens Hinnøyløp.

RESULTATER:
  • Merethe ble raskeste jente i J9år, noe ho har vært i alle skirenn i 2008/09-sesongen. Hun gikk bla også raskere en alle gutter/jenter 10år.
  • Ingvild ble nr 2 (av 4), 17sek etter søster Merethe. Flott innsats, Ingvild, som leda rennet i Kvæfjord i fjor, men var uheldig å miste en ski i en liten bakke rett før mål
  • Lisa ble nr 4, 41sek etter klassevinner Marte Karlsen, 35sek etter lagvenninne Ingrid Karlsen (ny rekord og fin fremgang for Lisa denne sesongen) og 11 etter Runa Hovland.

Se resultater HER

fredag 20. mars 2009

Skismøring- Nivå 1


Skismøring kan være "himmel & helvete". Har man gode ski er det så ekstremt mye artigere å gå, det gjelder for oss alle, enten vi er på påsketur, på skitrening, går sonerenn eller verdenscup. Og dårlige ski kan ta skigleden fra hvem det skal være, spesilet barn som kanskje er litt bob-bob motivert på skituren.


Som skiløper selv og som trener får man mange spørsmål ift smøring, særlig fra foreldre som ikke selv har vært skiløpere tidligere og sånn sett føler skismøringen som en forholdsvis stor utfordring.

Jeg er ingen ekspert, men har noenlunde greie basiskunnskaper og jobber for å komme litt videre og komme opp på et preppenivå der de mere avanserte ligger.

Og det er helt klart vanvittig MYE å sette seg inn i- man kan jo gå bananas i LF, HF, Cera, såpe til 1000,-, rillejern, smørejern, festesone, glisone, struktur, tape, osv, osv, osv. Men for å hjelpe litt de som ønsker å lære litt og som vil lese seg opp selv, legger jeg ut noen artikkler som kan være til nytte.

Denne første grunnleggende artikkelen finner du HER og omhandler Trinn1:
  • Finne festesone
  • Legge glidvoks
  • Legge festevoks
  • Klister
  • Rense ski

Ps: anbefaler at du også leser neste artikel, "Skismøring- Nivå 2" som er en mere detaljert gjennomgang og som er veldig greit å scanne igjennom for å ha noen mere viderekommende tips med deg ift når du skal klargjøre ski for skituren, enten for deg selv eller andre du skal smøre for.


Kilde: xxl.no

Kuzmin stålsikling- ny metode



Russeren Leonid Kuzmin, som nå holder til i Østersund, lanserte for et par år siden sin stålsikingsteori, som kort sagt går ut på at stålsiklede ski glir best, og at det er tull å glide.

Jeg skal selv teste dette og har bestilt en Kuzmin Orginal (SEK 529,- = ca 425,- norske med dagens kurs). Muligens jeg får denne slik at jeg kan gå på stålsiklede ski i Hinnøyløpet 29. mars 2009. Pr nå har det vært MYE debatt i langrennsmiljøet ift denne nye metoden, men ingen i worldcup bruker denne metoden offisielt. I nettmøte på NRK.no 19.mars 2009, sier landslagets sjefssmører Knut Nystad at de skal teste det nå "Nei vi har ikke testet det, men vi skal begynne nå faktisk. Vi har ikke noe erfaring med dette produktet, dvs vi har aldri gått noen renn med bare med siklede ski. Det betyr ikke at produktet er dårlig, bare det at vi ikke har testet dette produktet."

Her finner du linker til avisartikler, nettartikkler og diskusjonsforum ang dette, så får du selv avgjøre om dette kanskje kan være verdt å prøve:



Hej Tor Christian,


torsdag 12. mars 2009

Ballangen Skifestival, 13.-15. mars 2009

Vi skal delta på Ballangen Skifestival denne helgen. Fredag kveld (start kl 19:00)er det sprintstafett, der Ingvild og Merethe skal være et tomannslag, Lisa skal gå sammen med lagvenninne Ingrid Karlsen og pappa Tor Christian skal gå sammen med en løper fra Tromsø som ikke har makker. Lørdag er det vanlig individuelt klassisk og på søndag er det Håfjellrennet (ca 23 km) som Tor Christian skal gå. Vi gleder oss til turen og er i god form alle sammen. Vi har booket oss inn på hytte på Ballangen Camping , så nå preppes det ski og TeamEilertsen er klar for skirennhelg. Kommer tilbake med bilder og rapport etter helga.

RESULTATER/ KOMMENTAR:

Fredag 13. mars- Sprintstafett, fristil:
  • Merethe og Ingvild gikk på lag sammen (2manns- sprintstafett) og vant sin klasse. Merethe peisa på og tok ledelsen ut fra stadion på fredagskvelden (start kl 19:00) som var dandert med faklen rundt- veldig stilig. Ved veksling var det klar ledelse til Medkila Skilag v/TeamEilertsen og Ingvild gikk en meget bra 2.etappe så de var først i må av de som startet sammen og var nesten 1,5 min forran første guttelag i samme klasse (8/9 år).
  • Lisa og lagvennine Ingrid Karlsen gikk 2 x 750m og vant også sin klasse. Det var noen guttelag som kom før dem i mål men god innsats og bra tempo. De mener selv (og pappa er enig) at det var men er de 4 sek som skilte ned til neste jentelag fra SOIL Ski/Senja (kanskje 14sek heller) men det spiller egentlig ingen rolle.
  • Pappa gikk 3 x 750m sammen med en løper fra Tromsø Skiklubb, Øyvind Lyngedal. Vi ble slått av et guttelag 14/15 og et mikslag, men likevel artig og fint å få kjørt litt sprint for oss "gamlinger" også.
  • Se resultater HER

Lørdag 14. mars, indiv. klassisk:

  • Merethe raskest i sin klasse og ble bare slått av en jente og en gutt i klassen over (10år). Ingvild hadde ikke helt dagen med 3. plass og ble slått med 11 sek av lagvenninne Frida Karlsen.
  • Lisa sleit og litt- er ikke heilt fornøyd med klassisk, men tida var likevel ikke så verst, med 40 sek etter lagvennine Ingrid Karlsen som er den beste 12års løperen i Troms fylke.
  • Tor Christian var ikke fornøyd med sine 6km klassisk og ble slått med ca 1 min av sprintstafett-makker Øyvind Lyngedal. Blei nr 3 av 4 i klassen.
  • Se resultater HER

Søndag 15. mars, Håfjellrennet:

  • Pappa gikk i Turrenn-klassen og brukte 1t20 min på de 23 km. Årets Håfjellrenn avholdt i duskregn og varmegrader. 39 startende i turklassen og 98 startende i trimklassen
  • Ingvild, Merethe og Lisa gikk i familieklasse 13 km sammen med familien Karlsen, der Lisa og Ingrid (12år) bare gikk i lag i eget tempo.
  • Resultater ser du HER

Etter avsluttet premieutdeling gikk turen til Narvik og Pizzabuffè sammen med Karlsens på Peppes og så satt Frida på med Eilertsen-bilen mens Lisa satt på med Karlsen. Og så var vi heime i Harstad ca kl 18:00 etter ei lang helg i Ballangen. Godt mulig at vi tar turen tilbake en annen sesong om det passer, men da håper vi det blir flere Medkila Skilag - løpere med.

torsdag 5. mars 2009

Velkommen til TeamEilertsen

Hei.
Dette er en blogg for TeamEilertsen. Vi er tre jenter + pappa, som alle går aktivt på ski nå. Merethe er 9år, Ingvild er 9år (ja, vi er tvillinger) og Lisa er 12år. Pappa er 41 og har begynt å gå litt på ski igjen, han og. Litt mere om hver av oss kommer senere. Vi er 4 av totalt 6 i familien, som ellers består av Mamma Inger-Lise og Kristian August (15). Men dette skal altså mest være en Team-blogg for oss som går aktivt på ski. Vi vil dele litt erfaringer og opplevelser i forbindelse med et vi gjør på "skisatsingen" vår- på renn og treninger gjennom året, samt dele litt tips og tanker, så får vi se hva det blir av det etter hvert.

TeamEilertsen er litt vår interne "arbeidstittel" som vi bruker om oss selv når vi er på tur til trening eller renn. Litt på spøk, men også litt på alvor.