fredag 26. februar 2010

Stålsikling - erfaring på kaldføre - og bergning av festesone

Helgens konkurranser i Harstad gav etpar nye erfaringer. Det var skikkelig kaldt- nokka som
i utgangspunktet er ideelt Kuzmin-/ Stålskiklingsføre. Det var kaldt (-15) og trått føre og det hadde jeg tatt høyde for. Skøyteskiene til lørdagens sprint blei preppa på samme måte som til KM i Nordreisa (kaldt føre)og der hadde Lisa (13) gode ski og en glimrende dag i sporet.

Preppingen lørdag var da: Først stålsikling (Cold), så Kuzmin Drum, og til slutt børsting m/Red Creek kombibørste (hestehår/nylon). Ikke bruk av strukturjern på dette føret!

Lisa følte at ho ikke glei like godt som andre og de hadde og testa det, ho og ei venninne. Så ja, ho glei nok ikke like bra. Fikk og høre det fra andre at de haddde bytta ut stålsiklingen med grønn glider på dette føret.

Så da begynte jeg å lure litt. Er det metoden - stålsikling - som har begrensede bruksområder/føre, eller har eg gjort nokka anna feil?. Etter å ha filosofert rundt dette ei stund, så gjorde eg en liten "analyse": Skiene blei brukt i renn forrige helg også, der la jeg struktur med Red Creek - jern for nullføre. Jeg kunne tydelig se at denne strukturen var godt synlig i solen selv om eg hadde refrasha med litt lett Kuzmin stålsikling og Drum- behandling. Eg konkluderte da med at det var for mye struktur igjen i sålen- og når det er kaldt føre gjelder det å ha lite/ fin-fin struktur i sålen.

Tok da en helt ny, skarp side på siklen (cold) og fikk sikla bordt tidligere/gjennværende struktur i skia. Så tok eg kun å børsta godt med rotorbørsten/Red Creek kombibørsten. Etter det rubba eg opp festesone og la etpar tynne lag med VF 40 (-4/-12).

Behandla skøyteskiene på samme måte (sikle bordt struktur og så kun børsting etter siklinga).

BEREGNING AV FESTESONEN: I tillegg har eg kortet ned festesone i skiene hennes med kansje 5-6 cm fra opprinnelig. Dette etter å ha lest et innspill fra en kjent landslagsløper/ (fikk lese en e-post hos en kompis) der han sier man skal bruke melkekartong for å beregne festesone. Eg har bestandig brukt vanlig, tynt kopi-papir. Med melkekartong, som er betydelig tjukkere, vil jo da naturlig gi en kortere festesone. Og for lang festesone vil jo og gå ut over glien. Ps: Målte festesonen med å stå med jevnt trykk på begge skiene på parketten.

På søndagens jakstart/duathlon var både glid og feste glimrende, og Lisa glei ca ei drøy skilengde lengere en venninna nå på klassisk-skiene, selv om føret var det samme (kaldt!!!). Så da kom godfølelsen og motivasjonen og trua tilbake. Lisa peisa på, låg i tet ut startsletta på fellesstarten, leverte et kjempeløp søndag og fikk en fin-fin 3.plass og gav ALT:

Konklusjon (se under videoen):



Konklusjon: Ha lite/ingen struktur på kaldt føre, kun stålsikling + børsting, enkelt og greit (NB: børstinga er viktig!!!). Mål festesonen med melkekartong. Har testa dette selv også, på helt nye ski. Korta ned festesonen med 10-11cm fra opprinnelig målt med vanlig kopipapir. Hadde spikerfeste og kanonglid på mine nye Peltonen klassisk-ski!

tirsdag 16. februar 2010

Stålsikling - "Striden om bästa skidglidet"

Stålsiklingens "oppfinner" Leonid Kuzmin møter Swix-representanten Lasse Johnsson. Se video......
"Valla och åter valla, så har receptet lydit för att få ett bra glid i spåret. Men behövs det verkligen? "





Kilde: HER

mandag 15. februar 2010

Sonemesterskap 2010, Bjerkvik


I helga blei sonemesterskapert for region Sør-Troms gjennomført i Bjerkvik. Sprintstafett/2manns- lag på fredag og individuelt, klassisk på lørdag.
Merethe, Ingvild og Lisa gikk begge dagene mens Pappa deltok i sprintstafettet på fredagskvelden.

Fin fart i sporet og alle TeamEilertsen-løperne godt fornøyd med egene løp. Resultater finner du HER. Søndag tok vi hviledag!!!


tirsdag 9. februar 2010

Tromsø Skifestival- Søndag blei en bedre konkurransedag

Søndagens fristilkonkurranse i Tromsø Skifestival ble en bedre skidag for alle 4: Merethe og ingvild gikk kjempebra (ser ut til å like fristil best....), Lisa hadde en bedre, men ikke maks dag i løypa og pappa Tor Christian fikk en 2.plass i M veteran fristil 3 x 3,5km og greit gjennomført. Slitsom tur, fred-sønd, men sånn er det med dette langrennslivet. Resultatene finner man HER. Til helga er det Sonemesterskap i Bjerkvik.


Slitne jenter i J13, etter målgang søndag.








søndag 7. februar 2010

Merethe hadde dagen lørdag

En skidag med skikkelig vanskelig føre i Tromsø/ kvaløysletta. Klassisk langrenn, nullføre og ganske tette snøbyger. Glatte spor som delvis (80%) var ødelagt. Vi prøvde med swix v55, men sleit med både feste og ising. Og vi var ikke aleina om å slite med smurningen Target gul 0->+4 funka best fant vi ut etter løpet.

Merethe gjorde et kanonløp på ren, pur vilje og innsats og fikk beste tid i J10år/ 2km. Oss andre( Lisa, Ingvild og pappa) hadde ikke en god dag i sporet. Men sånn er langrennsporten av og til. Vi gjennomførte og er ferdig med det- og GLEDER oss over Merethes gode innsats - og se frem til søndagens løp i fristil- ny dag, ny innsats og nye muligheter.


- Publisert fra min iPhone

fredag 5. februar 2010

Stålsikling - reduserer preppetiden med 87,5% !

Takke meg til stålsiklingen!!! Den gjør langrennslivet "levelig" når man han en bråte med ski å klargjøre til konkurranse/trening.
Ikke at jeg har noen eksakt tidsmåling....på dette, men i fjor brukte jeg i snitt ca 1 time pr skipar i forbindelse med klargjøring (rens, glider, sikling, festevoks, osv, osv) til helgas konkurranser. Og når man da har 2 par ski (skøyting + klassisk) og er 4 aktive løpere (Merethe, Ingvild, Lisa og undertegnede) så tilsvarer det 8 par ski = ca 8 timers (!) prepping med "gammelmåten" for en standard helgeprepp. Og det har jeg egentlig IKKE tid til, enkelt og greit.

Med stålsikling- metoden (se flere artikkler på bloggen vår HER) bruker jeg nå ca 1/2 time (ja, 0,5 time!) pr 4 par ski = 12,5% av den tiden jeg måtte beregne å bruke før (4 t for 4 par ski). Så enkelt sagt: I en hektisk hverdag så gjør stålsiklingen langrennslivet ekstremt mye lettere. Og når man da opplever å ha generelt BRA GLI, så er det egentlig ikke noe å mere lure på. Ps: I tillegg slipper man alt griset med sikling av glider og man blir heller ikke løsemiddel-skadet av fluor-damp og tilsvarende fra varmejernet.

Standard preppe-/klargjøringsrutinen nå er:
Skøyteski: 2-3 lette drag med Kuzmin stålsikle (orginal, Cold eller Warm), børsting (rotorbørste) og så litt struktur (bruker stort sett Red Creek jern, juletre + 2mm rett, uansett føre).
Klassisk: rense festesonen, rubbe festesonen, 2-3 lette drag med Kuzmin stålsikle på fram- og bakski (glisonene), børsting, struktur og festevoks. Enklere og bedre en det får man det ikke- And Ready to go!

Ps: artikkelen er skrevet etter å ha klargjort 8 par ski til Tromsø Skifestival 2010. Starta kl 22:40 med 7 par ski (hadde klargjort et par tidligere) og ferdig kl 23:20.

onsdag 3. februar 2010

Artikkel i dagens HT

"Kvæfjord: Ingen er så tilfredse over skiforholdene i Kvæfjord som de unge i Medkila Skilag". Artikkel HER og HER.